Как успевать абсолютно все? Как не забывать про важные дела, и каким образом справляться со сложными трудоемкими задачами? На все эти вопросы «отвечает» система управления временем «Суперфокус» — одна из последних систем, разработанных Марком Форстером.

В предыдущей статье мы ознакомили вас с системой управления временем «Автофокус», которая была разработана Марком Форстером несколько лет назад. Это была первая, но не единственная версия системы, так как впоследствии Форстер предложил еще три. Сегодня мы рассмотрим все четыре системы «Автофокус», изучим их общие черты и определим, чем же они отличаются друг от друга.

Одни из нас имеют «холодную» голову, всегда готовую принять правильное решение. Другие же при принятии решений руководствуются порывами сердца, действуют скорее интуитивно, нежели обдуманно. Кто прав? Ни те, ни другие, ведь при принятии любого решения следует задействовать как рациональное мышление, так и интуицию.

Наверняка, вы не раз замечали, что скорость течения времени очень сильно зависит от различных обстоятельств и от нашего настроения. Например, скучный получасовой доклад по ощущениям длится не меньше часа. А при чтении увлекательной книжки совершенно незаметно пролетают и два, и три часа. Скорость течения времени определяется несколькими законами, в основном, психологическими. Знание этих законов поможет вам эффективнее управлять собственным временем.

Друзья! Сегодня хочется рассказать об интересном блоге, посвященном теме самоорганизации, и его авторе – Егоре Гилёве. Особенность его блога SnailRider в том, все представленные в нём методы самоорганизации, опробованы Егором на самом себе. И все достоинства, недостатки, а также различные подводные камни, встречающиеся на пути самоорганизации, автор честно раскладывает по полочкам и представляет на суд читателей. Согласитесь, что примеры из живой человеческой жизни и методики, которые опробованы и активно используются автором на практике, вызывают больше доверия, чем отвлеченные примеры из книг.

Существует одна интересная техника, которая помогает выработать уважительное отношение ко времени. Называется она «техникой позитивного обратного отсчета». Ее применение позволяет взглянуть на время под другим углом.

2 минуты — это много или мало? Да, с одной стороны, это совсем короткий промежуток времени. Но ведь все зависит от того, что предстоит выполнить в эти 2 минуты, и сколько вот таких вот двухминутных дел необходимо закончить. Согласитесь, сделать одно двухминутное дело — это пустяк, а вот выполнить 20 двухминутных дел — это уже «головная боль».

Все должно быть в меру. Ведь даже от самого вкусного торта может быть плохо, если съесть больше нормы. Многие настолько увлекаются тайм-менеджментом, что теряют здравый смысл. Сутками занимаются полезными упражнениями, помогающими повысить эффективность работы, читают тысячи книг самых разнообразных авторов, стараясь найти наиболее рациональный метод управления временем, посещают сотни разнообразных тренингов, пытаясь найти подход, о котором они еще не знают. В результате, вместо ожидаемых успехов и повышения результативности, их подстерегают депрессии и стрессы.

Организация времени одного отдельно взятого человека – не очень сложная задача, но она требует определённых знаний и навыков. А если нужно организовать время целой семьи? Наверняка, это будет намного сложнее. Ведь процесс управления семейным временем требует не только знаний и навыков, но и такта, деликатности, уважения. И самое главное – в этом вопросе нет и не может быть единых универсальных правил и рецептов управления временем, всё очень индивидуально.

Времени постоянно не хватает. Довольно часто мы мечтаем, чтобы в сутках было хотя бы на один час больше. Ведь у нас столько планов, столько желаний. Хочется успеть все, и чем быстрее, тем лучше. На практике сделать все, что запланировано, удается не всем. Однако вы, наверняка, обращали внимания, что у успешных людей времени хватает на все. Они успевают полноценно и работать, и отдыхать.