Легко ли стать счастливым? Кто-то наверняка скажет, что вопрос риторический. Но на самом деле счастье в наших руках. Общение с друзьями и близкими, прогулка по городу, выезд на природу… Перечень можно продолжать и продолжать. Но что же делать, если на все это не хватает времени? Как сделать сутки «вместительней»? Об этом и пойдет речь в нашей статье.
Для начала вам придется …немного помечтать! Расслабьтесь и подумайте, чего бы вам действительно хотелось. Имея четко сформулированную цель, найти время для ее достижения намного проще. Но не стоит забываться, определите для себя парочку приоритетных желаний и сосредоточьтесь именно на их реализации.
Время — деньги!
Теперь постарайтесь определить, от выполнения каких ежедневных обязанностей можно отказаться «в пользу» коллеги, ребенка, мужа или подруги? Не исключено, что после небольшого наставления они смогут не хуже вас подготовить отчет, написать письмо, накрыть на стол или прибраться в квартире.
Кроме того, можно передать часть своих обязанностей и посторонним людям. Так, позаниматься с дочерью английским сможет нанятый репетитор, а организовать небольшое выездное чаепитие — кейтеринговая компания. Думаете это вам не по карману? Напрасно. По подсчетам экспертов по тайм-менеджменту каждый из нас в состоянии оплатить часовую услугу, стоимость которой не превышает наш ежегодный доход без трех последних цифр, разделенный на 2 равные части. Это значит, что, зарабатывая 12 тысяч долларов в год, вам выгодно пользоваться услугами специалистов, почасовая оплата у которых не превышает 6 долларов.
Значение приоритетов
Как уже говорилось выше, не старайтесь исполнить все свои желания одновременно. Научитесь выделять действия, доставляющие вам максимум удовольствия. Например, если вы любите большие шумные компании, и именно время пребывания в них помогает вам заряжаться энергией, то отложите в сторону книгу, выключите телевизор и вперед «в люди». Если же вы, напротив, можете полноценно расслабиться лишь в полнейшей тишине, то не стоит посвящать выходные посещению общественных мероприятий, даже если на первый взгляд каждое из них покажется вам интересным. Получить «максимальную дозу счастья» можно, лишь занимаясь любимым делом.
Пребывая на работе, не старайтесь выполнять все задачи идеально. Ведь наверняка безупречного выполнения требуют лишь некоторые из них. Не стоит напрягаться там, где от вас этого не ждут.
Операция «План»
Учитесь планировать свой день. Причем вовсе не обязательно расписывать его поминутно, вполне достаточно наметить 5-6 дел, обязательных для выполнения. При этом старайтесь распределять время таким образом, чтобы выполнение самых неприятных дел приходилось на первую половину дня. Туда же желательно «вместить» и выполнение наиболее трудоемких и сложных задач. В таком случае во второй половине дня вы, скорее всего, не будете чувствовать усталость, а будете испытывать радость от мысли, что самое трудное позади. Осознание того, что впереди ждут лишь «приятности» — это тоже счастье.
Составляя график дел, не забывайте про отдых, ведь полноценный отдых — неотъемлемая часть дня успешного человека. Уставший организм вряд ли подвигнет вас на подвиги, а посему, делая перерывы не реже одного раза в час-полтора, вы заметите, что работа продвигается быстрее. Если же задание слишком длинное и трудоемкое, то разбивайте его выполнение на несколько частей.
Более быстрому выполнению задач способствуют «напоминалки», прикрепленные на самых видных местах. Поверьте, вn-ный раз увидев перед собой надпись «Подготовь доклад!» вы не только не забудете этого сделать, но еще и постараетесь закончить как можно быстрей. Такова уж человеческая сущность!
По окончанию каждой недели подводите итоги своей деятельности. Самостоятельный «разбор полетов» тоже довольно эффективен. Но вместо того, чтобы ругать себя за невыполненное, лучше похвалите себя за то, что сделать все-таки удалось. Доброе слово даже кошке приятно!
Кто-то мудрый однажды сказал: «Хочешь быть счастливым, будь им!». Забудьте обо всех бедах и неприятностях, отбросьте все советы и рекомендации и просто наслаждайтесь каждым прожитым днем! У счастливого человека дела идут гораздо эффективней, и это абсолютно достоверный факт!